Kategorie: Ratgeber

Wie lange kein Sport nach Tattoo

Wie lange kein Sport nach Tattoo Tattoos sind in unserer Gesellschaft allgegenwärtig. Entweder hat man eines oder man kennt in seinem Umfeld mindestens eine Person, die eines hat. Motive und Farben und Möglichkeiten...

In einer Woche 5 Kilo abnehmen ohne Sport – Geht das?

Abnehmen, das wünscht sich jeder. Vor allem schnell sollte es gehen. Und geht das überhaupt? Kann man in einer Woche 5 Kilo abnehmen ohne Sport? Welche Chancen hat man, dass es gelingt?...

Wie lange kein Sport nach Corona Impfung

In dem Jahr 2020 breitete sich Corona über die ganze Welt aus und viele Länder gingen in den Lockdown. Die Corona-Zahlen nahmen in dieser Zeit zwar stetig ab, jedoch stiegen sie wieder...

Magnesium vor oder nach dem Sport

Der menschliche Körper ist auf eine Vielzahl an Vitamine und Mineralstoffe angewiesen. Ein Mineralstoff, was dabei eine besondere Bedeutung hat, ist Magnesium. Das Magnesium fungiert dabei vor allem als Energielieferant. Liegt ein...

Vor oder nach dem Sport essen – Was ist besser?

Jeder hatte schon mal Seitenstechen beim Laufen oder einen schweren Magen beim Schwimmen. Diese Symptome sind meistens die Folge einer zu üppigen Nahrungsaufnahme unmittelbar vor der körperlichen Anstrengung.Die Erklärung dafür ist größtenteils...
Most Popular