Nattokinase Wirkung
Die eigene Gesundheit wird maßgeblich von dem, was wir essen bestimmt. Durch die richtige Ernährung kann man seine Gesundheit unterstützen und mehr Energie bekommen. Das Thema Gesundheit ist ein wichtiges Thema in den meisten Kulturen und jede Kultur hat ihr eigenen Nahrungsmittel, die als gesund gelten. Durch die Globalisierung haben auch wir in Europa mittlerweile Zugriff auf gesunde Lebensmittel aus aller Welt und können so unserem Körper ausgewogene und abwechslungsreiche Nahrung zu führen. Ein Beispiel, für ein gesundes Nahrungsmittel ist Nattokinase. Im folgenden Artikel wird Ihnen ein Überblick über Nattokinase gegeben und wie dieses Ihnen helfen kann.
1. Was ist Nattokinase?
Nattokinase beschreibt ein Enzym, das aus fermentierten Sojabohnen gewonnen wird. Es ist äußerst beliebt in der traditionellen, japanischen Küche, das hier jedoch anders konsumiert wird, als in europäischen Kreisen. In Japan wird es in Form eines Frischkäses mit Frühlingszwiebeln, Reis oder Senf serviert. In Europa hingegen konsumieren die Menschen es größtenteils in Kapsel-Form. Der Grund für die andere Form des Konsums ist zum einen, dass das Gericht mit Natto sehr umfangreich zu kochen ist. Des Weiteren hat es einen sehr speziellen Geschmack, der für Europäer eher ungewöhnlich und z.T. ungenießbar ist. Außerdem beschäftigen sich die Menschen meist eher wenig mit der Herkunft und der traditionellen Servierungsweise, sondern konzentrieren sich lediglich auf die Vorteile und gesundheitlichen Aspekte des Enzyms. In Europa ist es demnach deutlich einfacher, die Kapseln zu kaufen, anstatt das komplette Gericht zu kochen. Egal für welche Konsumweise man sich entscheidet, die positive Wirkung des Mittels wird dadurch nicht gemindert.
2. Nattokinase Wirkung
Nattokinase gilt als sehr gesund und wird gerne regelmäßig konsumiert. Aufgrund seiner hohen Beliebtheit haben sich jedoch auch einige Mythen entwickelt, die nicht belegt sind. Zum einen wird behauptet, dass Nattokinase den Cholesterin-Spiegel reguliert. Einige Menschen erhoffen sich deshalb durch die Einnahme diese Wirkung, jedoch gibt es über die Wirkung keine Belege. Genauso wenig ist die Hilfe bei Alzheimer belegt. Es kann durch keine Studien belegt werden, dass Nattokinase wirklich Alzheimer entgegenwirkt bzw. die Krankheit verbessert.
3. Nattokinase Wirkung – Herz-Kreislauf-Krankheiten
Wo Nattokinase jedoch seine Wirkung zeigt, ist bei der Blutverdünnung. Es wird deshalb gerne als präventiv Maßnahme für Herz-Kreislauf-Krankheiten benutzt. Thrombose, Schlaganfälle und Herzinfarkte fallen in diese Kategorie von Herz-Kreislauf-Krankheiten und können dadurch verhindert werden. Der Vorteil ist, dass es sich hier nicht um starke Medikamente handelt, sondern ein vergleichsweise natürliches Mittel. Wichtig ist hierbei jedoch zu erwähnen, dass es kein Ersatz für verschriebene Medikamente ist. Wenn man also bereits in Behandlung ist wegen Herz-Kreislauf-Erkrankungen, sollte man weiterhin die verschriebenen Medikamente einnehmen und nicht selbstständig nach Alternativen suchen.
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4. Wo bekommt man Nattokinase?
Nattokinase ist nicht verschreibungspflichtig und kann einfach online bestellt werden. Es gibt verschiedene Anbieter, die ihre eigenen Nattokinase Kapseln anbieten. Um einen vertrauenswürdigen Hersteller zu finden, sollte man sich im Internet nach Rezensionen umschauen. Des Weiteren findet man auch online Empfehlungen von Medizinern bezüglich vertrauenswürdiger Hersteller. Hierbei sollte man beachten, dass es verschieden dosierte Kapseln gibt. Wenn man bereits Medikamente oder andere Mittel zur Blutverdünnung einnimmt, sollte man mit einem Arzt absprechen, welche Dosierung zu empfehlen ist.
